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5 beneficios del precalentamiento en el squash

Publicado en septiembre 22, 2020por squashargentina
precalentamiento deportivo

Squash: beneficios del precalentamiento antes de jugar Cualquier persona que practique actividades físicas regularmente, o que se involucra en un deporte que requiere una buena dosis de esfuerzo como el Squash, debe haber escuchado varias veces sobre la necesidad de realizar un calentamiento adecuado del cuerpo antes de entrenar o jugar. A pesar de saberlo, […]

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  • Squash

Cómo mejorar el entrenamiento para competir en Squash

Publicado en septiembre 13, 2020mayo 21, 2021por squashargentina
entrenamiento squash

Juego es juego, entrenamiento es entrenamiento. Mejorar tu entrenamiento para competir en Squash es esencial si planeas subir de nivel. Conozca los consejos que pueden ayudarlo. Jugar Squash es muy agradable, todos lo sabemos. Algunos lo practican solo por placer. A otros ya les gusta participar en torneos y campeonatos. Por lo tanto, para este […]

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  • Squash

Toma de decisiones en el Squash

Publicado en septiembre 5, 2020por squashargentina
toma de decisiones squash

Toma de decisiones y squash Existen dos tipos de toma de decisiones: las que nos permiten un período de reflexión, y las que se deben tomar bajo presión por falta de tiempo. Hoy nos referiremos estas últimas. Un squashista toma una decisión con presión de tiempo cada vez que le pega a la pelota. El […]

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