Jugar squash previene el cáncer de mama

partido de squash

Hacer deporte previene el cáncer de mama Un estudio francés asegura que practicar deporte regularmente reduce en un 38% el riesgo de cáncer de mama. El squash, las artes marciales, el jogging o la natación son algunas de las actividades recomendables para prevenir esta enfermedad. Autoexploración mamaria La práctica habitual de deporte previene la aparición […]

Squash y alimentación

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Squash y alimentación Quienes practican deporte como squash con asiduidad no deben tomar decisiones dietéticas sin consultar a un especialista. Una alimentación sana unida a una hora de ejercicio diario es suficiente para que cualquier persona pueda mantenerse “en forma”. Pero, ¿debemos comer más cuando acudimos regularmente al gimnasio porque quemamos más calorías? ¿Cuál es […]

Squash en España: Un deporte conocido por todos

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Squash en España: Un deporte conocido Los países europeos se jactan de tener altos índices de calidad de vida, lo cuál es completamente acertado porque lo que se considera acá en Latinoamérica como “costoso e inaccesible”, en el viejo continente es sumamente “común y corriente” debido a sus amplias políticas económicas, las cuáles brindan absolutas […]

5 consejos para mejorar tu rendimiento de squash y 10 mandamientos a seguir

squash argentina

Para lograr un rendimiento óptimo al practicar squash, es importante buscar ir mejorando las aptitudes en el deporte y practicar consistentemente para así incrementar el nivel. Si sigues estos consejos para mejorar tu juego, podemos avizorar que tu éxito como jugador de squash se encuentra a la vuelta de la esquina. Estos 5 consejos te […]