¿Qué es el Squash?

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Deporte poco difundido en la Región Hay cosas desconocidas dentro de la vida secular, las cuáles pueden resultarnos sorprendentes cuando ahondamos en ellas, sin considerar que aunque podamos presenciarlas en algún momento de nuestra vida, casi nunca notamos su importancia dentro culturas y sociedades. El Squash es una práctica deportiva que pocos conocen, debido a […]

¿Quieres aprender a jugar Squash? Acá te enseñamos las 12 reglas de este deporte

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El Squash es un deporte poco conocido en Latinoamérica (uno de los más intensos entre los deportes donde una pelota rebota contra una pared). A pesar de su poca inserción, ha logrado posicionarse como una práctica deportiva de alto target, considerando sus amplios beneficios para la salud tanto física como mental (Al final del artículo […]

¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos ejercicio?

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¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos ejercicio? Cuando realizamos una actividad física se producen una serie de acontecimientos en el organismo. Entran en escena el sistema circulatorio central y periférico, el sistema respiratorio y metabólico y el sistema musculoesquelético y el funcionamiento correcto de todos ellos es esencial para un desempeño saludable. Ver Los […]