Devolución del saque en el Squash

squash servicio

El regreso del servicio de Squash es un momento importante en cualquier partido. Por lo tanto, es importante tener una mentalidad positiva para centrarse antes de la recepción. Muy a menudo, los squashistas no prestan la atención debida en tales ocasiones. Pero esto es tan fundamental que el blog Squashskills ha reflexionado sobre el tema […]

Squash y alimentación: fortalecimiento muscular y buena forma física

alimentacion y squash

Incluso si juegas solo por placer, presta atención al trípode para la alimentación, el fortalecimiento muscular y el acondicionamiento físico en el squash. La mayoría de nosotros, jugadores de squash aficionados, tenemos curiosidad por saber cómo mejorar nuestro nivel de juego. Ya informé sobre esto en la publicación en la que presento los criterios de […]