Squash: El tenis de salón que pocos conocen Hay cosas desconocidas dentro de la vida secular, las cuáles pueden resultarnos sorprendentes cuando ahondamos en ellas, sin considerar que aunque podamos presenciarlas en algún momento de nuestra vida, casi nunca notamos su importancia dentro culturas y sociedades. El Squash es esa practica deportiva que pocos conocen, […]
El talón de Aquiles ¿Cómo prevenir lesiones?
La mejor manera de prevenir lesiones es tomando precauciones en el gimnasio y en la elección del calzado Un tirón. Cada mañana, cuando se levanta de la cama y apoya el pie en el piso. Pero bastan unos pasos para que la molestia desaparezca. O un dolor en el tobillo, apenas sobre el talón, al […]
👨Entrevista a Leandro Romiglio
Entrevista a Leandro Romiglio Si no sabés qué es el squash, Leandro Romiglio, uno de los mejores jugadores de nuestro país, te cuenta cómo se juega, por qué atrapa y cuál es la situación en la Argentina de uno de los deportes más antiguos La diferencia de popularidad entre el fútbol y el squash, en […]
Cancha de squash
Todo lo que tenés que saber sobre la cancha de squash Según el apéndice número 7 del reglamento internacional de squash, la cancha es un área rectangular rodeada por cuatro paredes cuyas dimensiones son: 9,75 mts de largo por de 6,4 mts de ancho. El reglamento define además otras especificaciones, que agregamos: Dimensiones cancha de […]
¿Quieres aprender a jugar Squash? Acá te enseñamos las 12 reglas básicas de este deporte
El Squash es un deporte poco conocido en Latinoamérica (uno de los más intensos entre los deportes donde una pelota rebota contra una pared). A pesar de su poca inserción, ha logrado posicionarse como una práctica deportiva de alto target, considerando sus amplios beneficios para la salud tanto física como mental. Al final del artículo […]
Claves para combatir el sedentarismo
Sedentarismo Los modos de vida no activos son una de las 10 causas principales de mortalidad en el mundo. Los nuevos hábitos de vida caracterizados por el poco tiempo disponible para el disfrute personal y las interminables jornadas laborales marcadas por el estrés provocan que las personas realicen cada vez menos actividad física, sobre todo […]
Notas sobre Reglas de Squash y Arbitraje🎾
Notas sobre Reglas de Squash y Arbitraje Primera lección: El caso: durante un peloteo de fondo de cancha (aunque todo esto vale para cualquier parte de la cancha, es más común en el fondo) un jugador juega una paralela y sale de la jugada por detrás de su adversario. El adversario entra para golpear la […]
👨Alfie McClymont: “Siempre quise desarrollar mis ideas”
“Siempre quise desarrollar mis ideas”* Fue número uno del squash a nivel local y nacional. Tradujo al español el reglamento y como árbitro estuvo en tres mundiales. Tiene un club y además creó un portal en habla hispana, dedicado al deporte. Jugó al tenis y llegó a enfrentarse con Javier Frana. A los 16 años le […]
¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos ejercicio?🎾
¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos ejercicio? Cuando realizamos una actividad física se producen una serie de acontecimientos en el organismo. Entran en escena el sistema circulatorio central y periférico, el sistema respiratorio y metabólico y el sistema musculoesquelético y el funcionamiento correcto de todos ellos es esencial para un desempeño saludable. Ver Los […]
Pelota de Squash: El implemento más importante🎾
Historia de la pelota de Squash En el Squash, hay un implemento que es imprescindible durante su práctica, tal como es el caso de la pelota de squash. Las pelotas de Squash son esa parte más simple del “tenis de salón”, la cuál puede parecer simple e insignificante pero es gran valor en este deporte […]