¿Quieres aprender a jugar Squash? Acá te enseñamos las 12 reglas básicas de este deporte

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¿Como se juega el Squash?  El Squash es un deporte poco conocido en Latinoamérica. A pesar de su poca inserción, ha logrado posicionarse como una práctica deportiva de alto target, considerando sus amplios beneficios para la salud tanto física como mental. Aprender a jugar Squash puede parecer complejo a primera impresión, debido que requiere de […]

¿Qué es el Squash?

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Squash: El tenis de salón que pocos conocen Hay cosas desconocidas dentro de la vida secular, las cuáles pueden resultarnos sorprendentes cuando ahondamos en ellas, sin considerar que aunque podamos presenciarlas en algún momento de nuestra vida, casi nunca notamos su importancia dentro culturas y sociedades. El Squash es esa practica deportiva que pocos conocen, […]

Cancha de squash

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Todo lo que tenés que saber sobre la cancha de squash Según el apéndice número 7 del reglamento internacional de squash, la cancha es un área rectangular rodeada por cuatro paredes cuyas dimensiones son: 9,75 mts de largo por de 6,4 mts de ancho. El reglamento define además otras especificaciones, que agregamos: Dimensiones cancha de […]

¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos ejercicio?🎾

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¿Qué le pasa al cuerpo cuando hacemos ejercicio? Cuando realizamos una actividad física se producen una serie de acontecimientos en el organismo. Entran en escena el sistema circulatorio central y periférico, el sistema respiratorio y metabólico y el sistema musculoesquelético y el funcionamiento correcto de todos ellos es esencial para un desempeño saludable. Ver Los […]