Jugar squash previene el cáncer de mama

deporte y cancer de mama

Hacer deporte previene el cáncer de mama Un estudio francés asegura que practicar deporte regularmente reduce en un 38% el riesgo de cáncer de mama. El squash, las artes marciales, el jogging o la natación son algunas de las actividades recomendables para prevenir esta enfermedad. Autoexploración mamaria La práctica habitual de deporte previene la aparición […]

Squash y alimentación

alimentacion y deporte

Squash y alimentación Quienes practican deporte como squash con asiduidad no deben tomar decisiones dietéticas sin consultar a un especialista. Una alimentación sana unida a una hora de ejercicio diario es suficiente para que cualquier persona pueda mantenerse “en forma”. Pero, ¿debemos comer más cuando acudimos regularmente al gimnasio porque quemamos más calorías? ¿Cuál es […]

Squash en Latinoamérica: Un deporte de alto target

cancha de squash

Squash en Latinoamérica: Un deporte de alto target Hay cosas de gran valor que se encuentran escondidas o no son conocidas por la colectividad, las cuáles pueden resultar exquisitas e impresionantes debido a que contemplan nuevos elementos, que puedan ser sumamente beneficiosos. Una de estas cosas es el squash, este deporte parecido al tenis y […]

Zapatillas de Squash: El calzado adecuado para mayor rendimiento

zapatillas de squash

Zapatillas de Squash: El calzado adecuado para mayor rendimiento El squash como un deporte de raqueta de mediano impacto, requiere de la utilización de zapatillas ergonómicas, las cuáles no deben ser utilizadas en el quehacer cotidiano sino sean exclusivas parta la práctica de squash, considerando que esta acción no solo desgasta la suela del calzado […]

Squash en España: Un deporte conocido por todos

squash españa

Squash en España: Un deporte conocido Los países europeos se jactan de tener altos índices de calidad de vida, lo cuál es completamente acertado porque lo que se considera acá en Latinoamérica como “costoso e inaccesible”, en el viejo continente es sumamente “común y corriente” debido a sus amplias políticas económicas, las cuáles brindan absolutas […]

¿No sabes cuales son los accesorios para jugar Squash? Acá te mostraremos los accesorios más comunes

raqueta de squash

Accesorios más comunes para el Squash El Squash es un deporte bastante fascinante pero requiere de ciertos accesorios, los cuáles pueden llegar a resultar inaccesibles para algunos estratos sociales, debido a su alto costo. No obstante, quien se anima a practicar Squash e invertir en todos los implementos necesarios, debe considerar ciertos criterios tales como […]